在杨浦区选择一家专业的年会策划公司，可以考虑以下几个方面：

1、公司资质和经验：选择一家有资质和丰富经验的年会策划公司，可以确保活动的顺利进行和高质量的策划执行。

2、服务质量：了解公司的服务流程、策划团队的专业能力以及过往的成功案例，这有助于评估公司的专业水平和创意能力。

3、口碑和评价：可以查看公司的官网、社交媒体平台或者相关论坛，了解其他客户对公司的评价和反馈，从而判断公司的服务质量和信誉。

4、价格和预算：根据公司的报价和自己的预算，选择性价比高的公司。

基于以上几个方面，以下是一些在杨浦区比较专业的年会策划公司供您参考：

1、扬名文化传播有限公司：专业从事各类活动策划、执行等业务，拥有丰富的经验和专业的团队。

2、创艺文化传播有限公司：专注于活动策划、品牌推广等领域，具有较高的创意水平和执行能力。

3、星河文化传播有限公司：提供一站式活动策划服务，包括年会、庆典、会议等，具有较高的专业水平和良好的口碑。

仅是一些参考，具体选择还需根据您的需求和预算来决定，建议您多加留意市场上的年会策划公司，进行比较和选择。