对于社交恐惧症（社恐）患者在年会上需要参与节目的情况，这确实是一个挑战，但通过一些策略和准备，你可以克服这种恐惧并成功参与年会节目，以下是一些建议：

1、选择合适的节目：选择一个适合自己且不需要过多社交互动的节目，你可以选择表演一个独唱、独舞、朗诵或者一个简单的魔术表演等，这样你可以专注于自己的表演，而不需要过多地与他人互动。

2、提前准备：充分准备你的节目，无论是通过练习唱歌、跳舞、背诵演讲稿还是练习魔术技巧等，准备得越充分，你在表演时就会越自信。

3、寻求支持：告诉你的家人、朋友或同事你正在面临的问题，并请求他们在表演前给予你鼓励和支持，他们的支持会让你感到更加自信和放松。

4、放松心态：在年会前，尽量放松自己的心态，可以通过深呼吸、冥想或者进行一些轻松的活动来减轻压力，这只是一场节目，不是你的生活全部，即使出现了一些小错误或失误，也不要过于自责。

5、专注于自己：在表演时，尽量专注于自己的表演，不要过于关注他人的反应或评价，你可以通过想象自己在舞台上表现出色的情景来增强自信。

6、寻找共鸣：在表演结束后，寻找与你兴趣爱好或经历相似的同事或朋友进行交流，这样你可以更容易地与他们建立联系并减轻社交恐惧感。

7、逐步挑战自己：在未来的活动中，逐渐挑战自己并尝试与更多人进行交流，每次尝试后，给自己一些正面的反馈和奖励，以增强自信心和动力。

最重要的是要记住，每个人都有自己的挑战和恐惧，你并不孤单，通过积极的准备和努力，你可以逐渐克服社交恐惧症并享受参与年会的乐趣。