腾讯会议卡顿掉帧可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的解决方案：

1、网络问题：检查您的网络连接是否正常，如果您的网络连接不稳定或速度较慢，可能会导致会议卡顿或掉帧，尝试重新启动您的路由器或更换网络连接，看看是否能够解决问题。

2、设备性能：确保您的设备（如电脑、手机或平板电脑）具有足够的处理能力和内存来运行腾讯会议，如果设备性能不足，可能会导致会议卡顿或掉帧，尝试关闭其他不必要的程序或应用程序，以释放更多的内存和处理器资源。

3、软件版本：确保您的腾讯会议应用程序是最新版本，如果不是，请更新到最新版本，因为新版本可能包含修复卡顿和掉帧问题的更新。

4、视频设置：在腾讯会议中，您可以尝试调整视频设置，如降低视频质量或分辨率，这可以减轻网络负担并减少卡顿的可能性。

5、重启应用和设备：尝试关闭并重新启动腾讯会议应用程序，以及您的设备，这可以清除缓存并重置应用程序和设备的状态，从而解决一些临时性的问题。

6、检查其他参会者的网络和设备：如果只有您一个人遇到卡顿或掉帧问题，那么问题可能出在您的设备或网络上，如果多个参会者都遇到类似的问题，那么可能是服务器或网络问题导致的，在这种情况下，您可以联系腾讯会议的客服支持寻求帮助。

如果以上方法都不能解决问题，建议您联系腾讯会议的客服支持团队，向他们报告您的问题，并寻求进一步的帮助和支持。